สร้างเครื่องมือออกกำลังกายเบื้องต้น: วิธีง่ายและมีประสิทธิภาพในการเริ่มออกกำลังกาย
Quickstart โปรแกรมสร้างการออกกำลังกายที่แนะนำโดย Men's Journal คือแอปฟิตเนสท็อปที่แนะนำ เป็นโปรแกรมที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายที่ช่วยให้คุณเริ่มออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว
ด้วย Quickstart คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายส่วนตัวโดยขึ้นอยู่กับเพียงสามคำถามง่าย ๆ คำถามแรกคุณสามารถเลือกอุปกรณ์ฟิตเนสที่คุณสามารถเข้าถึงได้ตอนนี้ คำถามถัดไปคุณสามารถเลือกระยะเวลาการออกกำลังกายของคุณ ในที่สุดคุณสามารถกำหนดระดับความเข้มข้นที่คุณชอบได้
เมื่อคุณให้คำตอบ Quickstart จะสร้างการออกกำลังกายสำหรับคุณในไม่กี่วินาที แอปนี้มีคำแนะนำวิดีโอที่สวยงามและชัดเจนเพื่อคำแนะนำคุณในการทำแต่ละการออกกำลังกายพร้อมกับตัวจับเวลาเพื่อแสดงเวลาที่ทำงานและเวลาที่พัก
Quickstart มีการออกกำลังกายให้เลือกมากมาย มีตัวเลือกที่แตกต่างกันมากกว่า 500 ตัวเลือกโดยใช้อุปกรณ์ประเภท 19 ชนิด ไม่ว่าคุณจะมีดัมเบล, ลูกบอลออกกำลังกายหรือแม้แต่เก้าอี้ในครัว Quickstart ก็มีการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ และหากคุณไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ แอปยังมีการออกกำลังกายที่ใช้น้ำหนักของตัวคุณเอง
เริ่มการเดินทางสู่การออกกำลังกายของคุณวันนี้กับ Quickstart โปรแกรมสร้างการออกกำลังกายและสัมผัสความสะดวกสบายและประสิทธิภาพของแอปที่ใช้ง่ายนี้
